Wertschätzung
Wertschätzung ist die schönste Form der Anerkennung. Ernst Ferstl
Wertschätzung ist die schönste Form der Anerkennung. Ernst Ferstl
Gibt es schließlich eine bessere Form, mit dem Leben fertig zu werden, als mit Liebe und Humor?
Charles Dickens
Die Frage nach dem Sinn des Lebens ist, wie Buddha lehrte, nicht erbaulich. Man muss in den Fluss des Lebens eintauchen und die Frage forttreiben lassen.
Irvin D. Yalom
Ein Spaziergang am Morgen ist ein Segen für den ganzen Tag. Henry David Thoreau
Wer Schmetterlinge lachen hört, der weiß, wie Wolken schmecken. Der wird im Mondschein – ungestört von Furcht – die Nacht entdecken.
Der wird zur Pflanze, wenn er will,
zum Tier, zum Narr, zum Weisen,
und kann in einer Stunde
durchs ganze Weltall reisen.
Er weiß, dass er nichts weiß,
wie alle andern auch nichts wissen,
nur weiß er, was die anderen
und er noch lernen müssen.
Wer in sich fremde Ufer spürt,
und Mut hat sich zu recken,
der wird allmählich ungestört
von Furcht sich selbst entdecken.
Abwärts zu den Gipfeln
seiner selbst blickt er hinauf,
den Kampf mit seiner Unterwelt
nimmt er gelassen auf.
Wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiß, wie Wolken schmecken,
der wird im Mondschein, ungestört
Von Furcht die Nacht entdecken.
Wer mit sich selbst in Frieden lebt,
der wird genauso sterben
und ist selbst dann lebendiger
als alle seine Erben.
Carlo Karges
Jeder Tag ist ein Geschenk. Pack es aus und hab Freude daran. Dr. Rolf Merkle
Der Aufenthalt im Wald und in der Natur hat enorm viele positive Auswirkungen auf Körper & Seele. Annette Bernjus & Anna Cavelius beschreiben in ihrem Buch „Waldbaden“ wie man mit der heilenden Kraft der Natur sich selbst neu entdecken und mit „Shinrin Yoku“ gesund und glücklich werden kann.
Positive Auswirkungen auf unserer Gefühlsebene
Das ist bereits wissenschaftlich erwiesen
Insbesondere für den Nadelwald gilt noch folgendes
Quelle: https://www.waldbaden.com/waldbaden/waldbaden/positive-auswirkungen/
Wenn ich an Kopfweh leide und Neurosen,
mich unverstanden fühle oder alt,
wenn mich die holden Musen nicht liebkosen,
dann konsultiere ich den Dr. Wald.
Er ist mein Augenarzt und mein Psychiater,
mein Orthopäde und mein Internist.
Er hilft mir sicher über jeden Kater,
ob er aus Kummer oder Kognak ist.
Er hält nicht viel von Pülverchen und Pillen,
doch um so mehr von Luft und Sonnenschein!
Und kaum empfängt mich seine duft’ge Stille,
raunt er mir zu: nun atme mal tief ein!
Ist seine Praxis auch sehr überlaufen,
in seiner Obhut läuft man sich gesund,
und Kreislaufschwache, die kaum noch schnaufen,
sind morgen ohne klinischen Befund.
Er bringt uns immer wieder auf die Beine.
Und unsere Seelen stets ins Gleichgewicht,
verhindert Fettansatz und Gallensteine-
bloß Hausbesuche macht er leider nicht!
Förster Helmut Dagenbach, 1986