Zeit für dich

Klarheit gewinnen Orientierung finden Lebendigkeit spüren Perspektive wechseln Selbstbewusstsein stärken Lebendigkeit & Lebensfreude spüren

Weg von Terminen, Aufgaben und Herausforderungen. Du kannst durchatmen und zur Ruhe kommen. Dich auf das besinnen, was wirklich wichtig ist: Klarheit gewinnen & Kraft schöpfen.
Ich erlebe immer wieder,
  • wie entlastend es ist, sich Dinge von der Seele zu reden.
  • wie gut es tut, gesehen und verstanden zu werden.
  • wie viel sich ändern kann, wenn man sich Hilfe sucht.
Wir reden beim Gehen, halten inne und genießen die wunderschöne Aussicht. Manche KlientInnen verbinden ihre Auszeit mit einem Kurzurlaub am Bodensee. Alles ist möglich!

Krisen und Schicksalsschläge überwinden

Von einem Moment auf den anderen ist nichts mehr wie es war. Es fühlt sich an, als wurde dir der Boden unter den Füßen weggerissen. Was dir bisher vielleicht Halt und das Gefühl von Sicherheit gegeben hat, scheint verschwunden zu sein. Du erlebst diesen persönlichen Schmerz, wie ihn kein anderer so wie du empfinden kann. Wenn du wieder festen Boden unter den Füßen gewinnen willst und dich neu orientieren möchtest, unterstütze ich dich dabei.

Persönlichkeitsentwicklung

Beim existenzialpsychologischen Coaching liegt der Fokus auf dem Werden der Persönlichkeit, dem Entwicklungsprozess selbst. Wir entwickeln uns ständig weiter! Im Fokus stehen die Fragen: „Wer bin ich? Was ist meine Bestimmung? Wie will ich leben?“ Ich unterstütze dich dabei

  • Antworten auf die o.g. Fragen zu finden,
  • ein gesundes und realistisches Selbstbild zu entwickeln,
  • innere Blockaden zu erkennen und zu überwinden,
  • deine Ressourcen und Stärken zu erkennen.

Selbstbewusstsein stärken

Ein mangelndes Selbstbewusstsein zu kompensieren, kostet Unmengen an Energie. Diese kannst du sinnvoller nutzen! Gemeinsam entdecken wir die Schätze in dir – die du aktuell vielleicht nicht mehr oder noch nicht sehen kannst. Ich helfe dir dabei, 

  • die Gründe für dein mangelndes Selbstbewusstsein herauszufinden und zu entkräften,
  • deine Stärken und Ressourcen zu erkennen und wertzuschätzen,
  • deine Schwächen zu erkennen und zu ihnen zu stehen,
  • deine Werte zu erkennen und zu ihnen zu stehen.

Deinen eigenen Weg gehen

Fühlst du dich unzufrieden und orientierungslos? Das Leben rauscht an dir vorbei und du siehst keinen Sinn mehr in dem, was du tagtäglich tust? Vielleicht wirst von allen Seiten in Beschlag genommen und weißt nicht mehr, wo dir der Kopf steht bzw. was du wirklich willst. Doch du spürst, dass du etwas ändern möchtest. Gemeinsam werfen wir einen Blick auf dein Leben und ich helfe dir dabei

  • deinen Standpunkt zu bestimmen,
  • herauszufinden, was dir wirklich wichtig ist,
  • deine Bedürfnisse und Möglichkeiten zu erkennen,
  • neue Schritte zu planen und zu gehen.

Lebensübergänge meistern

Lebensübergänge gehören zu unserem Leben dazu. Sei es ein Berufswechsel oder Umzug, eine Heirat, Elternschaft, Trennung, Krankheit, Verluste jeglicher Art oder der Auszug aus dem Elternhaus in die erste eigene Wohnung. Sie können sowohl schmerzhaft als auch beglückend sein. Wenn du mit einem Ritual das Alte gewürdigt, betrauert, „be-freut“, bedankt und verabschiedet hast, kannst du aus vollem Herzen „Ja“ zu etwas Neuem sagen. Feedback Ritual hier klicken

Für pflegende Angehörige

Pflege zu Hause kostet Kraft! Ins Pflegeheim geben fällt schwer! Mehr darüber in meinem Blogbeitrag hier klicken

Ich begleite und unterstütze dich dabei, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Wir lernen uns kennen

Klientenstimmen

Arbeit in der Natur